● Practica Viernes 13/10/06

Fuimos pocos (6), y aprovechamos para hacer ejercicios de kamae ademas de otros de mucha exigencia fisica (sobre todo piernas).

kirikaeshi, men uchi, y kote men, amplio y corto, despues hicimos un ejercicio de kamae, y antes de cada uno haciamos koshiwari

-Kirikaeshi.
-Uchikomi men.
-Kote-Men, amplio y corto.
-Men, Debana-Kote-Men.
-Men, Hiki-Men.

Antes de cada ejercicio, uchidachi hacia 5 koshiwari.

Luego se hicieron los ejercicios de kamae y maai, en los que habia que tratar de entrar en la guardia de motodachi ganandole el centro, y estocando el mune. Luego se hizo un ejercicio similar, solo que esta vez, ambos kenshi podian atacar o defender corrigiendo el maai. Luego se hizo el mismo ejercicio, pero tirando Men, primero amplio y despues corto.